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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	128	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	130	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	131	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	133	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	135	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	140	00:40:21	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	135	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	132	00:52:20	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	133	00:58:23	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	135	01:04:14	11,00 km
12	0,76 km	4:40	6:11	133	01:08:54	11,76 km

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