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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	00:26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:05	00:31:16	6,00 km

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