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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	00:24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	00:29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	00:34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	00:38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	00:43:36	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	00:48:26	10,00 km
11	0,38 km	1:46	4:36	00:50:12	10,38 km

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