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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,80 km	18:46	4:56	137	00:18:46	3,80 km
2	0,03 km	1:33	56:49	106	00:20:18	3,83 km
3	0,40 km	1:24	3:29	157	00:21:42	4,23 km
4	0,06 km	1:00	17:58	133	00:22:42	4,28 km
5	0,40 km	1:21	3:22	156	00:24:03	4,68 km
6	0,04 km	1:00	27:40	147	00:25:03	4,72 km
7	0,40 km	1:21	3:24	159	00:26:24	5,12 km
8	0,05 km	1:00	19:42	147	00:27:24	5,17 km
9	0,40 km	1:22	3:24	160	00:28:46	5,57 km
10	0,04 km	1:00	25:09	153	00:29:47	5,61 km
11	0,39 km	1:22	3:29	159	00:31:08	6,00 km
12	0,05 km	1:00	20:20	149	00:32:09	6,05 km
13	0,40 km	1:21	3:22	162	00:33:30	6,45 km
14	0,04 km	1:01	26:48	150	00:34:31	6,49 km
15	0,40 km	1:21	3:26	160	00:35:52	6,88 km
16	0,05 km	1:00	18:31	156	00:36:52	6,94 km
17	0,40 km	1:21	3:25	161	00:38:13	7,33 km
18	0,04 km	1:00	24:55	152	00:39:13	7,37 km
19	0,40 km	1:22	3:24	159	00:40:35	7,77 km
20	0,03 km	1:00	30:04	149	00:41:34	7,81 km
21	0,39 km	1:20	3:22	162	00:42:54	8,20 km
22	0,04 km	0:59	23:44	153	00:43:54	8,24 km
23	0,39 km	1:22	3:27	161	00:45:15	8,64 km
24	0,06 km	1:00	17:34	125	00:46:16	8,70 km
25	0,40 km	1:22	3:24	162	00:47:37	9,09 km
26	0,04 km	1:00	23:44	152	00:48:38	9,14 km
27	0,40 km	1:23	3:27	160	00:50:00	9,54 km
28	0,05 km	1:00	18:15	157	00:51:00	9,59 km
29	0,40 km	1:21	3:21	165	00:52:21	9,99 km
30	0,04 km	1:00	22:49	155	00:53:21	10,04 km
31	0,40 km	1:19	3:18	164	00:54:40	10,44 km
32	0,09 km	2:00	21:46	131	00:56:41	10,53 km
33	1,56 km	8:03	5:09	140	01:04:44	12,09 km

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