Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
0
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
0
00:09:56
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
0
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
0
00:20:19
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
0
00:25:16
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
0
00:29:54
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
0
00:34:21
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
0
00:38:54
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
0
00:43:38
9,00 km
10
1,00 km
4:21
4:21
0
00:47:58
10,00 km
11
0,18 km
0:54
4:57
0
00:48:52
10,18 km
2 februari 2018 - 09:27
Sapporo
Löpning - Distans
Lugn distans efter två toppturer idag. Stelt och lite smärta i höger höft och lite muskler sedan fallet i tisdags. Tror också kroppen undrar lite vad som står på när den inte får den vanliga veckodosen löpning.
10,18
km
Distans
48:52
Tid
4:48
min/km
Snitt
174
Kadens
annons