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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	109	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	112	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	116	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	122	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	127	00:27:06	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:14	130	00:27:09	5,01 km

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