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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	110	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	121	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	123	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	131	00:26:50	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:43	131	00:26:56	5,02 km

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