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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,58 km	4:44	8:06	125	00:04:44	0,58 km
2	0,69 km	4:33	6:38	139	00:09:17	1,27 km
3	0,66 km	4:32	6:50	146	00:13:49	1,93 km
4	0,57 km	4:28	7:53	146	00:18:18	2,50 km
5	0,47 km	3:24	7:17	140	00:21:41	2,97 km
6	0,41 km	3:39	8:54	141	00:25:20	3,38 km
7	0,66 km	4:40	7:04	145	00:30:00	4,04 km
8	1,00 km	7:46	7:46	150	00:37:46	5,04 km
9	0,23 km	1:40	7:06	137	00:39:26	5,27 km
10	0,46 km	3:11	6:56	144	00:42:37	5,73 km
11	0,40 km	3:46	9:24	144	00:46:23	6,13 km
12	0,84 km	9:28	11:15	141	00:55:51	6,97 km
13	0,54 km	4:03	7:32	139	00:59:54	7,51 km

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