Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
0
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
0
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
0
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
0
00:21:35
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
0
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
0
00:32:20
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
0
00:37:31
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
0
00:42:41
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
0
00:47:51
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
0
00:53:08
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
0
00:58:29
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
0
01:03:40
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
0
01:09:09
13,00 km
14
1,00 km
5:28
5:28
0
01:14:37
14,00 km
15
1,00 km
5:32
5:32
0
01:20:09
15,00 km
16
0,76 km
3:47
5:00
0
01:23:56
15,76 km
3 februari 2018 - 08:00
LMM- Arlövs kyrka- Lomma C- LMM
Löpning - Distans
Härlig lördagsrunda på LMM, tillsammans med Joel och Martin. Bromsade herrarna i 12 kilometer, sen fick de "dra ur tussarna ur öronen". Jag sneddade över Lomma C å sen var jag ifatt!:-)
Bra pass!
15,76
km
Distans
1:23:55
Tid
5:19
min/km
Snitt
174
Kadens
Asics Comolus 16
Total distans: 478 km
annons
