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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	143	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	156	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	161	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	160	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	164	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	154	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	165	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	159	00:46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	165	00:51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	162	00:57:19	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	159	01:03:57	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	162	01:09:27	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	158	01:14:57	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	162	01:20:04	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	161	01:25:27	15,00 km
16	0,04 km	0:12	5:13	154	01:25:39	15,04 km

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