GPS-pass | Intervall 10x2min

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,46 km	2:00	4:19	00:02:00	0,46 km
2	0,04 km	0:45	17:43	00:02:45	0,51 km
3	0,43 km	2:00	4:41	00:04:45	0,93 km
4	0,05 km	0:45	14:39	00:05:30	0,98 km
5	0,45 km	2:00	4:28	00:07:30	1,43 km
6	0,05 km	0:45	14:42	00:08:15	1,48 km
7	0,45 km	2:00	4:26	00:10:15	1,93 km
8	0,05 km	0:45	14:46	00:11:00	1,98 km
9	0,45 km	2:00	4:26	00:13:00	2,44 km
10	0,05 km	0:45	14:43	00:13:45	2,49 km
11	0,45 km	2:00	4:27	00:15:45	2,94 km
12	0,07 km	0:45	10:36	00:16:30	3,01 km
13	0,47 km	2:00	4:17	00:18:30	3,47 km
14	0,06 km	0:45	13:15	00:19:15	3,53 km
15	0,47 km	2:00	4:15	00:21:15	4,00 km
16	0,05 km	0:45	13:41	00:22:00	4,06 km
17	0,44 km	2:00	4:32	00:24:00	4,50 km
18	0,06 km	0:45	12:18	00:24:45	4,56 km
19	0,44 km	2:00	4:34	00:26:45	5,00 km
20	0,08 km	0:45	9:48	00:27:30	5,07 km
21	0,02 km	0:29	19:57	00:27:59	5,10 km

annons