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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	0	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	0	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	0	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	0	00:34:37	6,00 km
7	0,23 km	1:12	5:16	0	00:35:49	6,23 km

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