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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	112	00:07:29	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	111	00:14:46	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	112	00:22:28	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	115	00:29:14	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	118	00:36:13	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	123	00:43:36	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	125	00:51:15	7,00 km
8	1,00 km	8:00	8:00	123	00:59:15	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	125	01:06:14	9,00 km
10	1,00 km	7:55	7:55	129	01:14:09	10,00 km
11	1,00 km	9:15	9:15	132	01:23:24	11,00 km
12	1,00 km	8:49	8:49	128	01:32:13	12,00 km
13	1,00 km	9:07	9:07	132	01:41:20	13,00 km
14	1,00 km	9:29	9:29	126	01:50:49	14,00 km
15	1,00 km	7:14	7:14	130	01:58:03	15,00 km
16	1,00 km	7:07	7:07	132	02:05:10	16,00 km
17	1,00 km	6:27	6:27	127	02:11:37	17,00 km
18	0,07 km	0:42	10:13	121	02:12:20	17,07 km

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