Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
156
00:04:27
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:18
166
00:08:45
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
173
00:14:24
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
169
00:19:13
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
172
00:23:42
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
171
00:28:51
6,00 km
7
1,00 km
4:13
4:13
174
00:33:04
7,00 km
8
0,39 km
1:35
4:03
172
00:34:38
7,39 km
21 juli 2011 - 16:31
Runt Rackberget
Löpning - Snabbdistans
Härlig runda på skogsväg, i terrängen och på stig. Gick rejält fort jämfört med underlaget.
7,39
km
Distans
34:38
Tid
4:41
min/km
Snitt
169
Snittpuls
185
Maxpuls
VJ Falcon dubb
Total distans: 422 km
annons