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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	132	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	152	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	148	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	151	00:26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	152	00:31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	155	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	151	00:41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	146	00:47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	151	00:53:06	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	151	00:58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	141	01:03:30	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	148	01:07:55	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	142	01:12:30	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	139	01:17:16	15,00 km
16	1,00 km	4:23	4:23	146	01:21:39	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	146	01:26:21	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	149	01:31:22	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	148	01:36:09	19,00 km
20	1,00 km	6:30	6:30	132	01:42:39	20,00 km
21	1,00 km	4:13	4:13	139	01:46:51	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	138	01:51:53	22,00 km
23	0,01 km	0:17	19:13	132	01:52:10	22,01 km

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