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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	147	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	160	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	164	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	166	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	167	00:31:39	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	168	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	168	00:43:14	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	170	00:49:30	8,00 km
9	0,14 km	0:54	6:16	173	00:50:24	8,14 km

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