STC Rollsbo löpband
Löpning - Distans
Sjukt segt ,började som alltid på 11 km/h men det kändes svinjobbigt o pulsen var uppe i ca 150 ca 40 slag mer än vanligt så jag sänkte farten till 10 km/h o sen ökade jag 0,5 km/h efter 1 km tills jag inte stod ut pga uttråkning , nu blir det flytt hela helgen o inget spring men det känns som att nåt är galet
