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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	124	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	131	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	129	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	135	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	135	00:32:16	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	138	00:39:38	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	139	00:46:32	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	133	00:53:04	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	129	00:59:05	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	132	01:05:13	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	134	01:11:33	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	136	01:17:53	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	139	01:24:23	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	137	01:30:10	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	141	01:36:09	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	142	01:42:20	16,00 km
17	1,00 km	6:38	6:38	144	01:48:58	17,00 km
18	1,00 km	6:00	6:00	141	01:54:58	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	142	02:01:03	19,00 km
20	0,03 km	0:12	6:05	147	02:01:15	19,03 km

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