Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
117
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
134
00:10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
146
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
141
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
144
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
149
00:30:11
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
148
00:34:50
7,00 km
8
0,88 km
4:10
4:44
154
00:39:01
7,88 km
3 september 2013 - 09:45
Skatås åttan
Löpning - Snabbdistans
Skatås 8an, utan uppvärmning. Snabbdistans blev det, hade ju Brooks T7 och de drar iväg. MEN! fick skavsår på en tå, nu blir det blåsor varje tur, varför? 17° o klarblå himmel, fantastiskt fint.
7,88
km
Distans
39:01
Tid
4:57
min/km
Snitt
141
Snittpuls
158
Maxpuls
Brooks T7 2011
Total distans: 777 km
annons