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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	134	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	141	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	142	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	141	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	146	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	141	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	134	00:47:24	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	139	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	140	00:59:47	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	141	01:05:57	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	141	01:12:06	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	138	01:18:28	13,00 km
14	1,00 km	7:40	7:40	129	01:26:07	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	135	01:32:44	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	139	01:39:25	16,00 km
17	1,00 km	6:48	6:48	137	01:46:13	17,00 km
18	1,00 km	7:39	7:39	130	01:53:52	18,00 km
19	1,00 km	7:28	7:28	133	02:01:19	19,00 km
20	1,00 km	6:58	6:58	136	02:08:18	20,00 km
21	1,00 km	8:12	8:12	133	02:16:30	21,00 km
22	1,00 km	8:19	8:19	133	02:24:49	22,00 km
23	0,51 km	3:39	7:06	135	02:28:28	22,51 km

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