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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	131	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	129	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	133	00:24:49	4,00 km
5	0,16 km	1:00	6:16	130	00:25:49	4,16 km

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