annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:504:50000:04:501,00 km
21,00 km4:484:48000:09:382,00 km
31,00 km4:424:42000:14:203,00 km
41,00 km5:095:09000:19:294,00 km
50,96 km4:264:38000:23:554,96 km

2 maj 2013 - 18:30

Vårruset i Malmö

Löpning - Tävling
Vi blev i alla fall fyra (Mamma, Monica, Jessica & jag), tyvärr ingen picknickkorg. Men min goa Mamma hade fixat sallad och bullar, vi andra bidrog med diverse för att göra kvällen mysig. Tack!!!!
5   km
Distans
23:55
Tid
4:47   min/km
Snitt
annons