Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
116
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
135
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
140
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
141
00:19:13
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
141
00:23:46
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
144
00:28:24
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
141
00:33:00
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
148
00:37:33
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
149
00:42:17
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
152
00:46:55
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
156
00:51:34
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
149
00:56:18
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
146
01:01:16
13,00 km
14
0,99 km
4:56
4:58
147
01:06:12
13,99 km
4 augusti 2014 - 18:59
Norra mellanrundan
Löpning - Distans
Efter det senaste dygnets tunga regnande lättade det plötsligt upp och solen tittade fram. Tog genast en löprunda. Markant svalare idag, 21 grader att jämföra med de 29 graderna det var på rundan igår.
14
km
Distans
1:06:12
Tid
4:44
min/km
Snitt
143
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Progrid K...
Total distans: 815 km
annons