Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,18 km
11:15
5:09
147
00:11:15
2,18 km
2
0,10 km
1:10
11:49
144
00:12:25
2,28 km
3
1,00 km
4:21
4:20
157
00:16:45
3,28 km
4
1,00 km
3:51
3:51
154
00:20:36
4,28 km
5
1,00 km
4:19
4:18
162
00:24:55
5,28 km
6
1,00 km
3:51
3:51
174
00:28:46
6,28 km
7
1,00 km
4:23
4:22
173
00:33:09
7,29 km
8
1,00 km
3:50
3:51
178
00:36:58
8,28 km
9
1,00 km
4:27
4:26
171
00:41:25
9,28 km
10
1,00 km
3:51
3:52
169
00:45:17
10,28 km
11
1,01 km
4:24
4:22
172
00:49:41
11,29 km
12
1,00 km
3:49
3:50
175
00:53:30
12,28 km
13
0,17 km
1:56
11:17
161
00:55:26
12,46 km
14
1,65 km
7:55
4:47
171
01:03:21
14,11 km
15 februari 2018 - 17:00
Pulserande tusingar 3.50"/4.20" (10k)
Löpning - Distans
14,11
km
Distans
1:03:20
Tid
4:29
min/km
Snitt
164
Snittpuls
185
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Kinvara 7...
Total distans: 1980 km
annons