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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	131	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	134	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	138	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	134	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	132	00:38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	135	00:43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	136	00:48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	139	00:54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	138	00:59:38	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	132	01:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	133	01:10:38	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	133	01:16:17	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	135	01:21:46	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	135	01:27:15	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	137	01:32:32	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	140	01:37:55	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	140	01:43:17	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	138	01:49:09	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	139	01:54:33	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	139	01:59:57	22,00 km
23	0,67 km	3:48	5:38	139	02:03:45	22,67 km

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