Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
0
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
0
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
0
00:14:48
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
0
00:19:33
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
0
00:24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
0
00:28:59
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
0
00:34:04
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
0
00:38:44
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
0
00:43:24
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
0
00:48:10
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
0
00:52:50
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
0
00:57:24
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
0
01:02:08
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
0
01:06:53
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
0
01:11:35
15,00 km
16
1,00 km
4:41
4:41
0
01:16:16
16,00 km
17
1,00 km
4:31
4:31
0
01:20:47
17,00 km
18
1,00 km
4:44
4:44
0
01:25:31
18,00 km
19
1,00 km
4:41
4:41
0
01:30:11
19,00 km
20
1,00 km
4:28
4:28
0
01:34:39
20,00 km
21
1,00 km
4:37
4:37
0
01:39:16
21,00 km
22
1,00 km
4:19
4:19
0
01:43:35
22,00 km
23
1,00 km
4:25
4:25
0
01:48:00
23,00 km
24
1,00 km
4:23
4:23
0
01:52:23
24,00 km
25
1,00 km
4:19
4:19
0
01:56:42
25,00 km
26
1,00 km
4:15
4:15
0
02:00:57
26,00 km
27
1,00 km
4:26
4:26
0
02:05:23
27,00 km
28
1,00 km
4:11
4:11
0
02:09:34
28,00 km
29
1,00 km
4:18
4:18
0
02:13:53
29,00 km
30
1,00 km
4:27
4:27
0
02:18:20
30,00 km
31
1,00 km
4:15
4:15
0
02:22:35
31,00 km
32
1,00 km
4:20
4:20
0
02:26:55
32,00 km
33
1,00 km
4:15
4:15
0
02:31:09
33,00 km
34
1,00 km
4:14
4:14
0
02:35:24
34,00 km
35
1,00 km
3:51
3:51
0
02:39:15
35,00 km
36
0,16 km
0:35
3:39
0
02:39:50
35,16 km
17 februari 2018 - 07:19
Långpass Grimsta-Alvik
Löpning - Långpass
Gott långpass innan damernas stafett i OS. Men hur tänker man när man tar ut Haag istället för Falk? Nåväl, en härlig känsla i kroppen och att ha avverkat 35km innan kl10 en lördagsmorgon är gött!
35,16
km
Distans
2:39:50
Tid
4:33
min/km
Snitt
176
Kadens
annons