Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
147
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
159
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
163
00:17:12
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
154
00:22:44
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
161
00:28:12
5,00 km
6
0,12 km
0:38
5:30
151
00:28:51
5,12 km
7
1,00 km
5:51
5:51
146
00:34:42
6,12 km
8
1,00 km
5:45
5:45
174
00:40:27
7,12 km
9
0,77 km
4:14
5:31
161
00:44:41
7,88 km
10
1,00 km
7:02
7:02
149
00:51:43
8,88 km
11
0,01 km
0:05
7:25
177
00:51:48
8,90 km
12
1,00 km
6:56
6:56
171
00:58:44
9,90 km
13
0,00 km
0:01
24:40
157
00:58:45
9,90 km
14
1,00 km
6:49
6:49
177
01:05:35
10,90 km
15
0,02 km
0:06
6:06
169
01:05:40
10,91 km
16
1,00 km
6:39
6:40
160
01:12:20
11,91 km
17
0,00 km
0:01
8:29
163
01:12:21
11,91 km
17 februari 2018 - 09:31
Serpentinvarvet 2018
Löpning - Back/Trappass
8km uppjogg följt av fyra varv i Serpentinen.
Gick bättre och bättre men vaderna tog rejält med stryk!
+1 och vindstilla.
1:12:20
Tid
160
Snittpuls
194
Maxpuls
162
Kadens
annons