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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	126	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	125	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	127	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	128	00:26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	130	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	132	00:37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	133	00:42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	132	00:47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	130	00:53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	127	00:58:24	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	128	01:04:10	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	126	01:09:25	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	128	01:14:29	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	121	01:19:56	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	124	01:25:01	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	123	01:30:07	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	123	01:35:01	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	117	01:41:00	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	122	01:46:16	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	120	01:51:43	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	121	01:57:12	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	118	02:02:32	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	117	02:07:58	24,00 km
25	1,00 km	5:40	5:40	117	02:13:37	25,00 km
26	0,88 km	4:32	5:11	118	02:18:10	25,88 km

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