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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	126	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	133	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	132	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	132	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	132	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	134	00:38:50	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	133	00:45:22	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	132	00:51:57	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	131	00:58:34	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	131	01:05:06	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	129	01:12:05	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	129	01:18:50	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	133	01:25:41	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	135	01:32:46	14,00 km
15	1,00 km	6:47	6:47	137	01:39:33	15,00 km
16	1,00 km	6:52	6:52	137	01:46:25	16,00 km
17	1,00 km	6:59	6:59	138	01:53:24	17,00 km
18	1,00 km	7:05	7:05	139	02:00:30	18,00 km
19	1,00 km	6:57	6:57	142	02:07:27	19,00 km
20	1,00 km	6:35	6:35	141	02:14:02	20,00 km
21	0,04 km	0:13	6:12	140	02:14:15	20,04 km

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