Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
142
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
3:58
3:58
158
00:08:22
2,00 km
3
1,00 km
4:09
4:09
160
00:12:30
3,00 km
4
1,00 km
4:04
4:04
159
00:16:34
4,00 km
5
1,00 km
4:12
4:12
160
00:20:46
5,00 km
6
1,00 km
4:01
4:01
160
00:24:47
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
162
00:29:13
7,00 km
8
1,00 km
4:03
4:03
158
00:33:16
8,00 km
9
1,00 km
3:58
3:58
160
00:37:13
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
161
00:41:39
10,00 km
11
0,05 km
0:10
3:33
167
00:41:48
10,05 km
23 september 2012 - 15:02
Stensholm-Ådalsvågen 3 varv
Löpning - Distans
Nytt pers på denna sträcka! Men det var ju inte målet med detta pass :-). Körde lite intervaller och fartlek.
10,05
km
Distans
41:48
Tid
4:10
min/km
Snitt
158
Snittpuls
167
Maxpuls
Adidas Response C...
Total distans: 980 km
annons