GPS-pass | Bonnarundan 12km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	155	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	157	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	155	00:14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	159	00:18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	159	00:23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	157	00:27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	160	00:32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	158	00:36:32	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	163	00:41:12	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	160	00:45:40	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	159	00:50:09	11,00 km
12	0,91 km	4:03	4:27	157	00:54:12	11,91 km

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