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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	127	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	136	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	137	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	137	00:25:15	4,00 km
5	0,18 km	0:40	3:42	160	00:25:55	4,18 km

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