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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	137	00:07:24	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	147	00:14:18	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	155	00:21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	141	00:27:36	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	150	00:34:20	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	149	00:41:54	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	149	00:48:40	7,00 km
8	1,00 km	8:13	8:13	144	00:56:53	8,00 km
9	1,00 km	7:47	7:47	154	01:04:39	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	161	01:11:25	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	169	01:17:59	11,00 km
12	1,00 km	8:55	8:55	166	01:26:54	12,00 km
13	0,14 km	1:30	10:25	180	01:28:24	12,14 km

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