Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:51
3:51
150
00:03:51
1,00 km
2
1,00 km
3:48
3:48
168
00:07:39
2,00 km
3
1,00 km
3:46
3:46
149
00:11:25
3,00 km
4
1,00 km
3:44
3:44
129
00:15:08
4,00 km
5
1,00 km
3:41
3:41
126
00:18:49
5,00 km
6
1,00 km
3:48
3:48
121
00:22:37
6,00 km
7
1,00 km
3:47
3:47
127
00:26:24
7,00 km
8
1,00 km
3:52
3:52
127
00:30:16
8,00 km
9
1,00 km
3:59
3:59
122
00:34:15
9,00 km
10
1,00 km
3:42
3:42
124
00:37:57
10,00 km
11
1,00 km
3:41
3:41
127
00:41:38
11,00 km
12
1,00 km
3:46
3:46
129
00:45:25
12,00 km
13
1,00 km
3:50
3:50
130
00:49:14
13,00 km
14
1,00 km
3:53
3:53
130
00:53:07
14,00 km
15
1,00 km
3:51
3:51
131
00:56:58
15,00 km
16
0,22 km
0:40
3:05
125
00:57:38
15,22 km
29 februari 2012 - 09:21
Båsenberga
Längdåkning - Distans
Isigt.. fick lite fäste bredvid spåren i alla fall.. sen löpträning hemma. sista passet innan vasaloppet, nu brunch och ladda kolhydrater 3 dgr
15,22
km
Distans
57:38
Tid
3:47
min/km
Snitt
133
Snittpuls
207
Maxpuls
Fischer RCS Carbo...
Total distans: 126 km
annons