Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:55
6:55
140
00:06:55
1,00 km
2
1,00 km
7:00
7:00
159
00:13:55
2,00 km
3
1,00 km
6:44
6:44
161
00:20:39
3,00 km
4
1,00 km
6:41
6:41
154
00:27:21
4,00 km
5
1,00 km
6:59
6:59
159
00:34:20
5,00 km
6
0,04 km
0:14
6:34
163
00:34:34
5,04 km
21 februari 2018 - 20:59
Längs Hägerstensvägen
Löpning - Återhämtning
-7• uppehåll.
Fick rejält ont i korsryggen efter lördagens långpass och lade in extra vila + ett lugnt åth-pass. Fortfarande ganska hög puls, givet tempot.
5,04
km
Distans
34:33
Tid
6:51
min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
152
Kadens
Icebug DTS2
Total distans: 451 km
annons
