Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
163
00:04:27
1,00 km
2
0,10 km
1:30
14:56
143
00:05:57
1,10 km
3
1,00 km
4:13
4:13
167
00:10:10
2,10 km
4
0,09 km
1:30
15:58
145
00:11:40
2,19 km
5
1,00 km
4:13
4:13
170
00:15:53
3,19 km
6
0,02 km
0:11
12:15
177
00:16:04
3,21 km
21 maj 2015 - 11:24
Intervaller. Gåvila 90 sek.
Löpning - Distans
Vilan medräknad.
CP gps...tappade signal o skit. Framför allt på första intervall.
Dock inga hårda intervaller.
Nä det där med vila verkar bara göra kroppen slö...
3,21
km
Distans
16:04
Tid
5:00
min/km
Snitt
163
Snittpuls
179
Maxpuls
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons
