Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,14 km
12:04
5:37
0
00:12:04
2,14 km
2
0,40 km
1:29
3:43
0
00:13:33
2,54 km
3
0,19 km
1:00
5:18
0
00:14:33
2,73 km
4
0,40 km
1:31
3:47
0
00:16:04
3,13 km
5
0,19 km
1:00
5:22
0
00:17:04
3,32 km
6
0,40 km
1:28
3:41
0
00:18:32
3,72 km
7
0,19 km
1:00
5:14
0
00:19:32
3,91 km
8
0,40 km
1:34
3:55
0
00:21:06
4,31 km
9
0,18 km
1:00
5:25
0
00:22:06
4,50 km
10
0,10 km
0:36
5:43
0
00:22:42
4,60 km
22 februari 2018 - 02:06
4x400m intervaller Naka-Meguro
Löpning - Distans
Uppjogg
4x400m i 3:45 pace 1min jv
Nerjogg
4,6
km
Distans
22:41
Tid
4:56
min/km
Snitt
174
Kadens
Asics DS Trainer 22
Total distans: 1089 km
annons