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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	133	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	139	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	146	00:20:30	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	148	00:27:53	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	142	00:34:38	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	143	00:41:38	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	146	00:47:52	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	147	00:53:48	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	155	00:59:52	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	156	01:06:01	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	155	01:12:30	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	157	01:19:04	12,00 km
13	0,01 km	0:08	22:26	159	01:19:13	12,01 km

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