GPS-pass | Backintervaller

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	124	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	130	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	132	00:15:12	3,00 km
4	0,85 km	4:26	5:13	132	00:19:38	3,85 km
5	0,27 km	1:10	4:22	151	00:20:48	4,12 km
6	0,28 km	1:50	6:38	136	00:22:39	4,39 km
7	0,26 km	1:11	4:34	145	00:23:50	4,65 km
8	0,28 km	1:49	6:32	139	00:25:39	4,93 km
9	0,26 km	1:10	4:29	147	00:26:50	5,19 km
10	0,27 km	1:50	6:47	141	00:28:40	5,46 km
11	0,26 km	1:13	4:40	148	00:29:53	5,72 km
12	0,27 km	1:49	6:44	141	00:31:42	5,99 km
13	0,26 km	1:14	4:43	147	00:32:55	6,25 km
14	0,27 km	1:57	7:13	139	00:34:52	6,52 km
15	0,26 km	1:14	4:43	144	00:36:06	6,79 km
16	0,27 km	1:48	6:32	140	00:37:54	7,06 km
17	1,00 km	5:20	5:20	130	00:43:14	8,06 km
18	1,00 km	5:21	5:21	131	00:48:35	9,06 km
19	1,00 km	5:10	5:10	133	00:53:44	10,06 km
20	0,52 km	2:44	5:15	132	00:56:28	10,58 km

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