Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
0
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
0
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
0
00:14:38
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
0
00:19:00
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
0
00:23:28
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
0
00:28:01
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
0
00:32:38
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
0
00:37:13
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
0
00:41:45
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
0
00:46:18
10,00 km
11
1,00 km
4:34
4:34
0
00:50:52
11,00 km
12
1,00 km
4:29
4:29
0
00:55:21
12,00 km
13
1,00 km
4:26
4:26
0
00:59:47
13,00 km
14
1,00 km
4:27
4:27
0
01:04:14
14,00 km
15
1,00 km
4:25
4:25
0
01:08:39
15,00 km
16
1,00 km
4:27
4:27
0
01:13:06
16,00 km
17
1,00 km
4:27
4:27
0
01:17:33
17,00 km
18
1,00 km
4:23
4:23
0
01:21:57
18,00 km
19
1,00 km
4:27
4:27
0
01:26:24
19,00 km
20
1,00 km
4:20
4:20
0
01:30:44
20,00 km
21
1,00 km
4:22
4:22
0
01:35:06
21,00 km
22
1,00 km
4:26
4:26
0
01:39:32
22,00 km
23
1,00 km
4:26
4:26
0
01:43:58
23,00 km
24
1,00 km
4:11
4:11
0
01:48:09
24,00 km
25
1,00 km
4:13
4:13
0
01:52:22
25,00 km
26
1,00 km
4:14
4:14
0
01:56:35
26,00 km
27
1,00 km
4:13
4:13
0
02:00:49
27,00 km
28
1,00 km
4:17
4:17
0
02:05:05
28,00 km
29
1,00 km
4:16
4:16
0
02:09:22
29,00 km
30
1,00 km
4:12
4:12
0
02:13:33
30,00 km
31
0,30 km
1:18
4:17
0
02:14:51
30,30 km
24 februari 2018 - 09:19
Motala långpass
Löpning - Långpass
-7 grader och sol. Riktigt fint alltså. För ovanlighetens skull ostlig vind så lite kyligt på vägen hem men inte så farligt.
30,3
km
Distans
2:14:51
Tid
4:27
min/km
Snitt
178
Kadens
annons