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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	129	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	128	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	129	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	138	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	143	00:32:39	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	146	00:37:38	7,00 km
8	0,40 km	2:10	5:24	148	00:39:47	7,40 km

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