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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	131	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	130	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	127	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	129	00:25:56	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:43	130	00:25:58	5,01 km