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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	131	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	129	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	131	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	130	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	133	00:36:55	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	128	00:42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	137	00:48:57	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	131	00:55:03	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	138	01:01:39	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	135	01:07:53	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	128	01:13:47	12,00 km
13	0,52 km	3:32	6:50	137	01:17:19	12,52 km