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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	116	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	119	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	120	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	121	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	120	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	120	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	121	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	120	00:47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	120	00:52:49	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	129	00:58:39	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	129	01:04:23	11,00 km
12	0,21 km	1:17	6:10	134	01:05:40	11,21 km

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