Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,20 km
17:00
5:19
131
00:17:00
3,20 km
2
2,42 km
10:03
4:09
151
00:27:03
5,62 km
3
0,45 km
2:58
6:37
134
00:30:01
6,07 km
4
2,43 km
10:01
4:07
156
00:40:02
8,50 km
5
2,61 km
14:58
5:44
134
00:55:00
11,11 km
21 april 2015 - 18:09
Hemifrån runt Granarpssjön-hem plus lite till
Löpning - Tempo
2 x 10 min tempo.
11,11
km
Distans
55:00
Tid
4:57
min/km
Snitt
140
Snittpuls
185
Maxpuls
annons