GPS-pass | Skatås milen + t o r

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,38 km	8:00	5:49	115	00:08:00	1,38 km
2	1,03 km	5:46	5:37	133	00:13:46	2,40 km
3	0,97 km	4:55	5:03	141	00:18:42	3,38 km
4	0,94 km	4:49	5:09	144	00:23:31	4,31 km
5	1,01 km	5:25	5:21	150	00:28:55	5,32 km
6	0,99 km	5:28	5:32	153	00:34:24	6,31 km
7	0,99 km	5:19	5:21	146	00:39:43	7,31 km
8	0,90 km	4:57	5:31	153	00:44:39	8,20 km
9	0,99 km	5:22	5:27	154	00:50:02	9,19 km
10	1,05 km	5:46	5:31	161	00:55:48	10,24 km
11	0,97 km	5:08	5:19	162	01:00:56	11,20 km
12	1,37 km	8:56	6:32	143	01:09:52	12,57 km