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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	119	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	132	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	134	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	133	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	133	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	138	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	142	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	148	00:47:32	8,00 km
9	0,17 km	0:58	5:50	142	00:48:30	8,17 km

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