annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,00 km10:255:1213200:10:252,00 km
22,00 km10:525:2613600:21:174,00 km
32,00 km10:565:2813900:32:136,00 km
42,00 km10:395:2014500:42:528,00 km
50,15 km0:475:0414300:43:398,15 km

11 augusti 2014 - 20:50

Distans

Löpning - Distans
10km - behaglig fart – Från 4:45 - 5:30 min/km. Känns kroppen bra kan man springa på lite snabbare, men känns det tyngre så är det bara att lugnt köra igenom.
8,15   km
Distans
43:39
Tid
5:21   min/km
Snitt
138
Snittpuls
155
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1272 km
annons