Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:53
6:53
113
00:06:53
1,00 km
2
1,00 km
7:30
7:30
128
00:14:23
2,00 km
3
1,00 km
8:43
8:43
127
00:23:06
3,00 km
4
1,00 km
7:33
7:33
124
00:30:39
4,00 km
5
1,00 km
7:50
7:50
130
00:38:29
5,00 km
6
1,00 km
7:48
7:48
124
00:46:17
6,00 km
7
1,00 km
8:28
8:28
131
00:54:46
7,00 km
8
1,00 km
7:07
7:07
130
01:01:52
8,00 km
9
0,30 km
1:56
6:22
124
01:03:48
8,30 km
2 mars 2018 - 10:13
Getryggen, Ö Långvattnet o hem
Löpning - Terräng
Nästan bara stig o terräng, Getryggen bort till Ö Långvattnet, 16 km Svarttjärn o hem. En härlig tur när jag nu vågade mig ut från vägarna. -6°C litet blåsigt.
8,3
km
Distans
1:03:48
Tid
7:41
min/km
Snitt
126
Snittpuls
152
Maxpuls
Icebugs (fr Olle)
Total distans: 232 km
annons