GPS-pass | KM 10 km terräng

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	145	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	158	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	161	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	163	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	165	00:24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	164	00:28:43	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	165	00:33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	166	00:38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	164	00:43:09	9,00 km
10	0,91 km	4:13	4:37	168	00:47:22	9,91 km

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